《塑造性格》是英国认知神经科学家克里斯蒂安·贾勒特创作的心理学著作，2022年由中信出版集团出版。作者长期从事心理学与神经科学科普，曾为BBC、《卫报》等媒体撰稿，并著有《心理学概论》等作品。
《塑造性格》在MBTI、九型人格等测试之后，提供了来自认知神经科学家的性格改变指南。书中提出了10大重塑性格的原则，旨在帮助读者实现自我改变。
一直以来，我们都被告知，终此一生我们都会被与生俱来的性格所束缚：内向者永远被封印在自己的外壳里，而自恋者将永远被困在镜中凝视自我。在《塑造性格》一书中，贾勒特博士探讨了生活事件如何改变性格，并阐述了如何有意识地塑造个性。
在书中， 贾勒特博士结合前沿心理学研究成果，提供了基于实证的方法来帮助读者改变自己的人格特质，包括如何变得更加情绪稳定、外向和开放等等。作者在书中讲述了一些故事，来说明性格的深刻变化，比如，一个黑帮头目可以成为年轻人的榜样，一个吸毒成瘾者变成了超级跑步者，一个极度害羞的少女变成了好莱坞巨星。作者还深入研究了所谓的暗黑人格特质积极的一面，以及我们可以如何利用这些优势从而避免陷入人格陷阱。
书中搭配了一定数量的心理测验和互动练习，可以帮助我们更好地理解自己的个性和生活的各个方面。
[美]克里斯蒂安·贾勒特
作为一名认知神经科学家，贾勒特博士20多年来一直致力于心理学和神经科学的普及工作。他关于思想、大脑和行为的获奖作品广泛出现在包括BBC、《纽约》杂志、《VICE》、《万古》、《卫报》、《GQ》、《连线》等的上面。贾勒特博士著有《心理学概论》和《脑的超级秘密》，他还是畅销书《30秒心理学》的顾问编辑和主要作者。
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